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TOGU GmbH Gesundheit & Fitness

Die Geräte und Fitnesskonzepte von TOGU hier im Shop helfen Ihnen Ihr Trainingsziel zu erreichen. Bei Rückenbeschwerden, beim Abnehmen, zur Steigerung der Fitness oder zur Entspannung und Wellness, egal ob jung oder alt TOGU hat für jeden die richtige Lösung!

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TOGU – Die Marke für Gesundheit, Fitness und Sport

Seit 1956 steht die Firma TOGU für Qualität, Verlässlichkeit, Innovation und Tradition. TOGU wurde als Familienunternehmen gegründet und hat sich durch die Leidenschaft, innovative Produkte von der Idee bis zur fertigen Lösung am Standort Prien am Chiemsee zu entwerfen und diese dort selbst herzustellen, zu einer weltweit bekannten Marke in der Gesundheits- und Spielwarenbranche entwickelt.

Der Mensch in seinen unterschiedlichen Lebensphasen steht bei TOGU stets im Mittelpunkt. Besonders Geräte aus den Bereichen „Gesund Sitzen“ und „Gesund Trainieren“ haben uns von medicare-vital.de veranlasst TOGU als starken Partner im Bereich Fitness und Training zu gewinnen.

 

Ihre Gesundheit und Ihre Fitness liegt uns sehr am Herzen!

Rückenschmerzen gelten als die Volkskrankheit Nr. 1! Das Kreuz schmerzt, der Nacken ist steif, Sie wachen bereits morgens verspannt auf? Was sind die Gründe für Rückenschmerzen? Die Rückenbeschwerden können unterschiedliche Ursachen haben. Als Hauptgründe für Rückenschmerzen werden von Ärzten, Physiotherapeuten und anderen Fachleuten, Stress, starre, einseitige Haltungen, mangelnde Bewegung und unter anderem auch „falsches“ Sitzen genannt. Wer kennt das nicht? Die täglichen Probleme des Alltags in Beruf und Schule oder im Privatleben, hoher Leistungsdruck oder aber auch die Anforderungen an sich selbst, belasten die Psyche so sehr, dass in Folge dessen der Körper streikt. Rückenschmerzen und Verspannungen sind Ihre täglichen Begleiter. Es geht weiter auf der Arbeit. Sie sitzen mehrere Stunden im Büro oder führen dauerhaft einseitige Bewegungen durch. Schweres, falsches Heben von Lasten tuen ihr übriges. Wenn Sie dann heim kommen, geht es weiter. Man sitzt vor TV oder PC, wieder zu wenig Bewegung!

Aber unser Körper wurde von der Evolution für die Bewegung erschaffen! Deshalb empfehlen Ergonomen, Wissenschaftler und Ärzte im Rahmen Aktion Gesunder Rücken (AGR e. V.) „Bewegtes Sitzen“.

 

Hierzu Dr. med. Gerrit Sommer aus der Praxis für Naturheilverfahren, Akupunktur, Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Chirotherapie aus Prien am Chiemsee: „Durch die funktionelle Form und die dynamische Anpassung beugen Geräte aus der "Gesund Sitzen" Linie von TOGU durch bewegtes Sitzen Rückenbeschwerden vor. Durch das bewegte Sitzen werden rumpfstabilisierende Muskeln aktiviert, das Gleichgewicht geschult und statische Fehlhaltungen beim Sitzen vermieden.“

 

Das Ganze hat folgende positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit: Eine Förderung der Blutzirkulation allgemein. Flexiblere Bandscheiben durch bessere Versorgung mit Nährstoffen. Stärkung v.a. der tieferliegenden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das wiederum führt insgesamt zu einer Stabilisierung der Wirbelsäule an der Basis. Als angenehmer Nebeneffekt erfolgt eine Entlastung der inneren Organe. Die verbesserte Blutzirkulation regt auch Hirnstoffwechselprozesse an, wodurch Konzentration und Aufmerksamkeit gesteigert werden.

 

Wir haben hierzu von TOGU die Ballkissen und den Fitnessball/Gymnastikball aus der Happyback und der Dynair Serie ins Programm aufgenommen.

 

Das Prinzip der TOGU Ballkissen

Die mit Luft gefüllten TOGU Ballkissen(Dynair/Happyback) passen sich individuell an die persönliche Körperform an und haben somit einen innovativen Satteleffekt. Ständig und unmittelbar werden durch die TOGU Ballkissen (Dynair/Happyback) minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Die Bewegungen trainieren damit ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur. Diese Muskulatur ist für die Stabilität des Körpers und das damit verbundene Wohlbefinden extrem wichtig. Ein starker Rücken beugt Rückenbeschwerden vor. In den meisten Fällen ist eine unzureichend trainierte Rückenmuskulatur in Verbindung mit körperlicher und psychischer Fehlbelastung für Rückenschmerzen verantwortlich.

 

Starten Sie jetzt mit einem TOGU Ballkissen (Dynair/Happyback) nicht nur ihr neues Sitzerlebnis - nein ein TOGU Ballkissen (Dynair/Happyback) ist auch ein Trainingsgerät mit dem sich viele Übungen für ihr Training, Workout daheim, in der Pause auf der Arbeit oder im Fitnessstudio durchführen lassen.

 

Die TOGU Ballkissen aus der Happyback und Dynair Serie sind wunderbar platzsparend. Wer aber einen richtigen Fitnessball bevorzugt, liegt mit dem TOGU Happyback Fitnessball genau richtig. Mit diesem TOGU Happyback Fitnessball können Sie alle Übungen, die mit einem Gymnastikball/Swissball Taining möglich sind, ganz einfach durchführen. Der TOGU Happyback Fitnessball ist nicht nur ein Sitzmöbelersatz, sondern hilft Ihnen auch als Trainingsgerät für alle klassischen Übungen zur Kräftigung von Rücken-, Bauch-, Bein-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur. Ein TOGU Happyback Fitnessball ist ebenfalls bestens geeignet zur Schulung des Gleichgewichts und Mobilisation der Wirbelsäule. Als dynamisch instabile Unterlage bringt der TOGU Happyback Fitnessball ihren Körper rundum in Form.

 

 

TOGU Fitness bringt Sie in Form!

Wenn Sie Sport- und Fitness schon immer interessiert hat oder Sie einfach ein platzsparendes Trainingsgerät suchen, finden Sie bei unserer Auswahl an TOGU Produkten für Ihr Training genau das Richtige! Der TOGU Aerostep XL ist Ihr Einstieg in die Welt des Functional Training. Im Functional Training liegt der Focus auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung Ihres Bewegungsapparates. Neben der Steigerung Ihrer persönlichen Fitness gibt es schöne Muskeln umsonst dazu. Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden besteht nicht nur in der Steigerung der rohen Muskelkraft durch isoliertes Training einzelner Muskelgruppen, wie z.B. im Maschinentraining. Hier übernimmt die Maschine die Stabilisierung des Sportlers, aber im Wettkampf oder im Alltag muss der Mensch diese Stabilisierung selbst durchführen. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Gelenken und Sehnen. Im Vordergrund steht die die Minimierung des Verletzungsrisikos und die Steigerung der Leistungsfähigkeit. Im Functional Training baut man durch die Stabilisierung Muskeln auf und Sie werden somit fit für Ihr Training, Ihren Wettkampf oder den Belastungen des täglichen Lebens.

 

 

Der TOGU Aerostep XL kommt mit einer Trainingsanleitung, damit Sie Ihr Training gleich starten können. Wir haben aber auch für andere Fitnesslevel oder Anforderungen genau das richtige Gerät für Sie! Der TOGU Dynair Walker ist eine neue instabile Unterlage, der nächste Schritt im sensomotorischen Training. Die luftgefüllte Unterlage wird einfach an Ihren Sportschuhen befestigt und sorgt somit für Instabilität damit Ihr Körper durch die Ausgleichsbewegungen optimal trainiert wird. Der TOGU Dynair Walker Stabilitätstrainer ist für alle Schuhgrößen von EU 37 bis 46 mit seinem individuell einstellbaren Klettsystem passend.

 

Wer aber gleich ein ganzes TOGU Fitness Programm sucht, kommt mit dem Trainingskonzept von Gabi Fastner „Gesund & Schön – Schlank & Sexy“ garantiert nicht zu kurz. Gabi Fastner, auch bekannt aus dem TELE-GYM des BR Bayrisches Fernsehens hat mit dem TOGU Jumper mini und den TOGU Brasil Set eine 60 Minuten DVD (alles im Lieferumfang enthalten) mit vielen Übungen entwickelt. Beginnen Sie Ihr Training gleich jetzt!

 

Das TOGU Brasil Set ist ebenfalls im "TOGU Rückenfit Arbeiten" Set enthalten. Hier finden Sie auch den TOGU Balance Block. Dieses Set wurde für die unkomplizierte Fitness Einheit im Büro entworfen.

 

Beide Bestandteile dieses Sets (TOGU Brasil und TOGU Balance Block) zielen auch hier auf die tieferliegenden Muskeln, die durch Instabilität während den verschiedenen Übungen ständig Ausgleichsbewegungen durchführen müssen. Diese Trainingseinheit trainiert nicht nur Ihre Muskeln, sondern schult auch Ihr Gleichgewicht und fördert die Konzentration.

 

Was machen diese, im „Gesund & Schön – Schlank & Sexy“ Programm von Gabi Fastner und TOGU Rückenfit Arbeiten, enthaltenen TOGU Brasil zur Steigerung Ihrer Fitness so einzigartig?

 

Die TOGU Brasil sind keine gewöhnlichen Fitnesshanteln. Die TOGU Brasil, sind kleine, handliche, mit Luft und Gewicht gefüllte Tiefenmuskeltrainer aus Ruton. Die am TOGU Brasil befindlichen Senso Noppen stimulieren die Wahrnehmung und fördern die Durchblutung während des Trainings. Das intelligente Design des TOGU Brasil merken Sie sofort. Der Schütteleffekt während des Workouts hilft Ihnen Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen, sei es beim Rückentraining, beim Figur Training oder beim Joggen.

 

Senso Noppen zur Stimulation der Wahrnehmung gibt es aber nicht nur am TOGU Brasil Set oder dem TOGU Dynair Ballkissen Senso. Das Konzept zum Entspannen, Wahrnehmen und Massieren findet sich auch in vielen anderen Produkten wie z.B. dem TOGU Massage-Nex, dem TOGU Senso Massage Pad, TOGU Bodyroll 2er Set oder den TOGU Noppenbällen wieder. Der TOGU Massage-Nex hilft bei Verspannungen im Nackenbereich und stimuliert die dort befindlichen Akupunkturpunkte. Der TOGU Senso Massage Pad eignet sich hervorragend zur Selbst- und Bindegewebsmassage, bei der mit den Senso Noppen die Durchblutung gefördert wird. Sollten Sie eine Fußreflexzonenmassage bevorzugen, empfehlen wir Ihnen das TOGU Bodyroll 2er Set.

 

 TOGU BrasilTOGU Massage-Nex

Sport, Fitness, Gesundheit, Wellness und Entspannung, TOGU Produkte sind für jeden, egal ob jung oder alt die richtige Wahl!

 

Wenn Sie aus verschiedenen Gründen keinen Sport treiben können, aber dennoch Abnehmen möchten, ist vielleicht das Dr. Lück Precursor-Konzept für gesundes Abnehmen, das Richtige. Mehr Informationen über Dr. Lück Precursor finden Sie hier.

 

Wenn Sie jeden Tag in Bestform sein wollen könnten die funktionellen Lebensmittel von Cellagon Ihr Training unterstützen! Mehr Informationen finden Sie hier.