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Dr. Lück PRECURSOR-Diät-Konzept

Dauernder Nahrungsüberfluss macht krank.

Durch das Weglassen von Kohlenhydraten in der Kost - häufig als Low Carb Diät bezeichnet - werden Stoffwechselprogramme aktiviert, die ein gesunder Ausgleich zum Satt-Stoffwechel sind. Dadurch wird abgespeckt und konsolidiert, aufgeräumt und repariert.

Leider hat eine streng kohlenhydratarme Ernährung auch ihre Nachteile: Es kann zu Mangelversorgungen kommen. Besonders empfindlich reagiert unser Gehirn, weil das Kohlenhydrat Glucose sein wichtigster Energielieferant ist. Wer kennt nicht die daraus enstehenden Hungerattacken?

Wichtig ist daher: Auch während einer Reduktionsdiät muss die Nährstoffversorgung gewährleistet werden.

Abnehmen mit der PRECURSOR Diät und der Kopf spielt mit!

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